塩分は１０グラム未満 野菜１日４００グラム 毎日６０分の歩行 日本人のがん予防に役立つ八項目の指針を、国立がんセンターがん予防・検診研究センターの津金昌一郎予防研究部長らがまとめた。同様のものとしては「がんを防ぐための十二カ条」（同センター監…

うちの二階のベランダではいろいろな植物が栽培されている。中でもトマトはかなり大がかりに（ってほどでもないけどね）栽培されていて、中にはもう花をつけているものもある。 他にもネギ、クレソンなど…って食べるものばかりじゃねえか。実用的な我が家の…