「休日に寝だめ」は逆効果＝平日差大きいほど不眠、抑うつ−働く人の睡眠調査 普段の寝不足、休日に補えません−。休みの日に遅くまで寝ている人ほど、不眠や抑うつを訴える割合の高いことが17日、働く人を対象とする内村直尚久留米大助教授（精神神経学）の調…

先日、いっちんさんから寄せられた情報を元にセブイレで見つけました。 帰宅後早速撮影の後試食。色がすごい。ほんま、抹茶の色。味は悪くないが、いきなり10個も食べる元気はないって感じだ。（ってか、買ったのは２個だけどね。）

今シーズンは風邪を引くこともなく、健康に過ごせるかと思っていたのだが、ついに捕まってしまいましたよ。 このところ、体調はあまり良くなかったのに調子に乗ってテニスなどするから、ついに風邪を引いてしまったよ。(>_ 昨夜から喉が痛いかもしれないって…