やっぱり経験則は当たっていた？
＜体内時計＞夜遅く食べると太る、仕組み解明 日大グループ
生体リズムを刻む体内時計を調節しているたんぱく質が、細胞内への脂肪の蓄積と密接に関係していることが、日本大薬学部（千葉県船橋市）の榛葉繁紀（しんばしげき）専任講師（衛生化学）らの研究で分かった。このたんぱく質は昼間は体内でほとんど作られず、深夜になると増える。「夜遅く食べると太る」仕組みが分子レベルで示された。http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20050909-00000047-mai-soci
夜食は太る元だとよく言われてきたが、実際その通りであることが分子レベルで確認されたというのだ。昔の人は偉いね。分子レベルで見えなくともそのことを知っていた。って言っても、夜食ができるようになったのはそれほど昔のことではないと思うけどね。
それにしても人の体ってのはよくできている。誰がつくったんだろうかね。
他に、夕食後4時間以上経ってから寝ないと腎臓並びに輸尿管に結石ができやすいそうです。経験者は語ります。何度か通ったお医者さんには言われました。
でもね、私の通常の生活リズムから行くと、夕食後４時間も空けるのはなかなか難しいんだよね。みなさんはどうよ。まぁ、この手の結石は美味いモンばかり食べているからだ、贅沢病の一種だという話もあるけど、そんなに贅沢はしてませんぜ。貧乏だし…。(>_<)
