石垣牛づくし

　昼食はランチバイキングにした。朝もバイキング、夕方もバイキング。食べ過ぎて、体重が増える。（体脂肪計があったので計ってみました。20％でした。とりあえずクリア。何が…）
　で、このランチバイキング、石垣牛のタタキ、寿司、ステーキ、牛丼……石垣牛づくしだった。もう、めいっぱい食べた。ジュースはもちろん、タンパク質を消化するために、酵素が入っているパイナップルジュース。フルーツもパイナップル。(^^;)
　肉を堪能しました。（でも、夕食でも石垣牛ステーキを食べたのは誰よ）